Popularna joga ze znaną Olą Żelazo. Przychodzimy z własną matą lub grubym ręcznikiem.

W nadchodzącym sezonie letnim Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sopocie zaprasza na cykl „Joga na molo”. Poprowadzi ją Ola Żelazo, doskonale znana naszym gościom i mieszkańcom popularyzatorka zdrowego stylu życia i ćwiczeń jogi. W nowo rozpoczynanym cyklu odbędzie się 10 sesji jogi na molo, ostatnia 30 września.

 Start o godz. 8:30. Organizatorzy proszą o przyniesienie na ćwiczenia własnej maty. Zapowiada się łagodna, wprowadzająca w cały cykl, sesja jogi na świeżym powietrzu. Nie zabraknie asan na zdrowy kręgosłup, delikatnego rozciągania i powyciągania się. Każdemu ruchowi będzie towarzyszyć głęboki oddech i szeroki uśmiech.
Zapraszamy wszystkich niezależnie od poziomu zaawansowania! Mieszkańców Trójmiasta i turystów!

Zajęcia poprowadzi Ola Żelazo – dyplomowana instruktorka pilatesu i fitnessu, nauczycielka jogi, trenerka jogilatesu. Prowadzi jeden z popularniejszych kanałów w branży fitness na YouTubie i aktywnie działa w swoich social mediach. Z uśmiechem, energią i pasją motywuje do aktywności fizycznej w trosce o swoje ciało i umysł.

Wstęp na wydarzenie jest wolny (bezpłatny) i nie obowiązuje rejestracja.

Harmonogram cyklu „Joga na molo” przedstawia się następująco: 10 czerwca, 1, 8, 15 i 21 lipca, 4, 11, 25 sierpnia, 16 i 30 września. Poza 10 czerwca, początek zajęć zawsze o godz. 8.30 rano.

5 października, w dniu otwarcia na scenie kameralnej Teatru Wybrzeże w Sopocie wystąpią Doružka/Wyleżoł/Ballard „Andromeda’s Mystery” oraz Yumi Ito & Szymon Mika.

Doružka/Wyleżoł/Ballard „Andromeda’s Mystery”
Piotr Wyleżoł zagra na fortepianie i instrumentach klawiszowych, na gitarze Dawid Doružka (Czechy) i amerykański perkusista Jeff Ballard. Zaprezentują oni program z autorskiej płyty Piotra Wyleżoła zatytułowanej „Andromeda’s Mystery”.

Yumi Ito & Szymon Mika
Kolejnym artystą, który wystąpi na deskach Sceny Kameralnej będzie duet młodego, utalentowanego, polskiego gitarzysty Szymona Miki wraz z arcyciekawą, szwajcarską wokalistką polsko-japońskiego pochodzenia – Yumi Ito.

6 października w Radisson Blu Hotel Sopot (https://www.radissonblusopot.pl) wystąpią Nik Bärtsch Ronin i Young Power Edition.

Nik Bärtsch Ronin
Pierwszym zespołem piątkowego wieczoru 6 października będzie kwartet o nazwie Ronin szwajcarskiego pianisty, który znalazł oryginalny sposób na połączenie jazzu, funky, psychodelii i muzyki współczesnej, w której równie ważną rolę wiedzie gra świateł.
Nik Bärtsch swoim strojem i postawą życiową nawiązuje do mistrzów sztuk walki, mistrzów zen, spokoju ducha i jej równowagi. Ronin w języku japońskim oznacza człowieka – falę, który, tak jak ona, toczy się tam, dokąd wieje wiatr. Muzyka zespołu oparta jest na nieparzystych motywach rytmiczno- melodycznych, przez które muzycy wprowadzają siebie i słuchaczy w swoisty trans, dając upust kontrolowanej emocji i pewnego rodzaju misterium tworzonego na bazie ciekawych paternów rytmicznych. Będzie to z pewnością bardzo oryginalna i ciekawa propozycja muzyczna.

Skład zespołu:
Nik Bärtsch – pianino
Sha – klarnet basowy, saksofon altowy
Jeremias Keller – bas
Kaspar Rast – perkusja

Young Power New Edition
Drugim zespołem, który się zaprezentuje będzie słynny w latach 80-tych i 90-tych XX wieku Young Power w nowej odsłonie: New Edition. Nazwa sugeruje nową generację muzyków, którą zebrał pod skrzydła i zawiaduje nią niestrudzony wybitny polski aranżer i flecista jazzowy Krzysztof Popek. Young Power podczas Jazz Jamboree w latach 90-tych. Zespół porywał publiczność swoją energią, dynamiką, różnorodną stylistyką, muzyczną fiestą, jazzowo-rockową transowością i funkowym beat’em. W składzie znajdą się również muzycy z oryginalnego składu jak i młoda krew polskiego jazzu. Będzie to z pewnością uczta dla ucha i ciała.

Skład zespołu:
Krzysztof Popek – flet altowy
Jorgos Skolias – wokal
Włodzimierz KINIOR Kiniorski – saksofon tenorowy
Alek Korecki – saksofon altowy i barytonowy
Przemek Florczak – saksofon tenorowy
Józek Ziut Gralak – trąbka
Cyprian Baszyński – trąbka
Jerzy Małek – trąbka
Bronek Duży – puzon
Dominik Wania – klawisze
Grzegorz Kapołka – gitara
Marcin Pospieszalski – gitara basowa
Tomas Sanchez – perkusja
Paweł Dobrowolski – perkusja

W sobotni wieczór 7 października w Radisson Blu Hotel Sopot, w roli liderów, solistów zaprezentują się: renomowany polski gitarzysta Marek Napiórkowski oraz wybitny wokalista i gitarzysta z USA Raul Midon.

Hipokamp, bo tak nazywa się projekt Marka Napiórkowskiego, to tytuł jego nowej płyty, nawiązującej do tajemniczego i nie do końca zbadanego obszaru, jakim jest ludzki mózg. Podobnie jest z muzyką z tego albumu, która osadzona w oryginalnym kontekście brzmieniowym, jest spektrum tajemniczych i nieoczywistych barw.
„Hipokamp” to album na granicy gatunków, łączący wyrafinowane improwizacje jazzowe ze światem elektronicznych struktur dźwiękowych, progresywnego rocka, muzyki etno, funky oraz intrygujących dialogów instrumentów perkusyjnych.
Premierowe Trio, oparte na dźwiękach elektrycznej gitary, różnorakich analogowych syntezatorów i stylowo brzmiącej perkusji.

Skład zespołu:
Marek Napiórkowski – gitara
Jan Smoczyński – syntezatory
Paweł Dobrowolski – perkusja
Bartłomiej Miler – perkusja

Raul Midón
Wisienką na torcie festiwalu będzie niewątpliwie występ Raula Raul Midóna, wspaniałego wokalisty, gitarzysty, songwritera, producenta i pieśniarza z USA, którego koncerty zapierają dech w piersiach i są ozdobą wielu światowych gatunkowo różnorodnych festiwali. We własnym repertuarze Raul Midon łączy elementy soulu, jazzu, R&B, wykonując muzykę na żywo na najwyższym poziomie. Podczas koncertów dosłownie można usłyszeć trzy instrumenty naraz, gdyż muzyk potrafi jednocześnie grać na gitarze, bongosach i śpiewać imitując różne instrumenty.
Raul Midón ma na swoim koncie wspólne występy bądź brał udział w nagraniach płyt z takimi gwiazdami jak Stevie Wonder, Herbie Hancock, Marcus Miller, Richard Bona, India Arie, Queen Latifah, Snoop Dogg.

Bilety: https://sopotjazz.interticket.pl/

Organizatorzy: Miasto Sopot, Bałtycka Agencja Artystyczna BART
Partnerzy: Teatr Wybrzeże, Grand Pavilion Radisson Blu Hotel, Sopot
Partner Motoryzacyjny: BMW Bawaria Motors Gdańsk
Patroni Medialni: Jazz Forum, Jazz Press, Jazz Soul, Gazeta Wyborcza Trójmiasto, Trojmiasto.pl, Chilli ZET

Biegacze, w tym dzieci, mają niepowtarzalną okazję wziąć udział w akcji biegowej, promującej zdrowy styl życia. „Wygraj z otyłością” to ogólnopolska akcja, która odbędzie 7 października w Sopocie na błoniach. Do udziału zapraszają ambasadorzy akcji, znani olimpijczycy: Marcin Lewandowski i Luiza Słodkowska, którzy już potwierdzili swoją obecność w Sopocie.    

Celem programu jest aktywizacja społeczeństwa do najprostszej formy ruchu, jaką jest bieganie. Połączenie przyjemności z pozytywnym aspektem to misja, którą organizatorzy kierują dla wszystkich uczestników. Podczas wydarzenia, poza walorami sportowymi i zdrowotnymi, będzie można poznać wiele ciekawych osób ze świata sportu. Cykl odbywa się w 18 miejscowościach we wszystkich 16 województwach. Wśród nich są mniejsze miasta, ale też Warszawa i Poznań. Udział w biegach jest bezpłatny.

W ramach akcji na sopockich błoniach rozegranych zostanie 13 biegów dla dzieci i młodzieży na dystansach: 200 m, 500 m, 1000 m, 2000 m w sześciu kategoriach wiekowych. Całość rozpocznie bieg OPEN na 7 km.

Zapisy na biegi są możliwe zarówno online jak i na miejscu, w biurze zawodów. Imprezę zaplanowano w godz. 10:30-14:30. Na mecie każdy uczestnik biegu otrzyma piękny medal, posiłek regeneracyjny, a najlepsze trójki w każdym biegu statuetki i nagrody rzeczowe. W godzinach od 11:30 do 13:30 na sopockich błoniach staną także namioty, w których prowadzone będą warsztaty zdrowego żywienia.

Program akcji biegowej: 13 biegów

11:00 – bieg OPEN na 7 km

11:45 – bieg na 200 m dziewcząt (rocznik 2014 i młodsze)

11:50 – bieg na 200 m chłopców (rocznik 2014 i młodsi)

11:55 – bieg na 400 m dziewcząt (roczniki 2012-2013)

12:05 – bieg na 400 m chłopców (roczniki 2012-2013)

12:15 – bieg na 1000 m dziewcząt (roczniki 2010-2011)

12:25 – bieg na 1000 m chłopców (roczniki 2010-2011)

12:35 – bieg na 1000 m dziewcząt (roczniki 2008-2009)

12:45 – bieg na 1000 m chłopców (roczniki 2008-2009)

12:55 – bieg na 1000 m dziewcząt (roczniki 2006-2007)

13:05 – bieg na 2000 m chłopców (roczniki 2006-2007)

13:15 – bieg na 2000 m dziewcząt (roczniki 2004-2005)

13:30 – bieg na 2000 m chłopców (roczniki 2004-2005)

Organizatorem ogólnopolskiego cyklu imprez sportowo-edukacyjnych o tematyce promocji zdrowego trybu życia – „Wygraj z otyłością” jest Międzyszkolny Ludowy Klub Sportowy „Sokół” w Lubinie. W Sopocie akcja jest organizowana we współpracy z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji.

Olimpijczycy ambasadorzy w Sopocie

LUIZA ZŁOTKOWSKA

Łyżwiarka szybka, trzykrotna olimpijka, brązowa medalistka Zimowych Igrzysk Olimpijskich w Vancouver 2010 oraz srebrna medalistka igrzysk w Soczi 2014. Trzykrotna medalistka Zimowej Uniwersjady w Harbinie. Rekordzistka Polski na dystansie 5 000 m. Wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w łyżwiarstwie szybkim.

MARCIN LEWANDOWSKI

Lekkoatleta specjalizujący się w biegu na 800 metrów. Mistrz Europy i halowy mistrz Europy. Wielokrotny medalista mistrzostw kontynentu i młodzieżowych mistrzostw Europy. Medalista mistrzostw Polski.

Sopockie Błonia / ERGO ARENA. Typ Harpusia – parkowo-miejski. Szczegóły później!

4 edycje Harpusia:

• 29 kwietnia: Łysa Góra;
• 10 czerwca: Park Północny i Południowy;
• 21 października: Sopockie Błonia / ERGO ARENA;
• 25 listopada: Brodwino.

O Harpusiu

Harpuś jest rekreacyjną imprezą na orientację – jest otwarta dla wszystkich, osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji i umiejętności. Orienteering, czyli właśnie aktywność z mapą nie bez powodu nazywany jest zielonym sportem.  Orientację sportową możesz uprawiać w każdym wieku – jest to sport zarówno dla osób, które chcą wyczynowo trenować, jak i dla tych, które pragną po prostu aktywnie spędzić czas na łonie natury. Nie ma chyba drugiego takiego sportu, który łączy całe rodziny i pokolenia. Podczas naszego Harpusia będziesz mieć okazję poznać trójmiejskie lasy i parki.

Każdy uczestnik Harpusia otrzymuje przed startem mapę oraz kartę startową.

Na mapie zaznaczone zostały punkty, a Twoim zadaniem jest ich odnalezienie w terenie. Wybór wariantu, czyli drogi pomiędzy kolejnymi punktami, pozostaje w gestii uczestnika – możesz wybrać dowolną drogę między punktami.

Gdy dotrzesz przy pomocy mapy w zaznaczone miejsce, czekać będzie na Ciebie tzw. lampion (zdjęcie poniżej). Przy lampionie znajdziesz perforator (dziurkacz), którym potwierdzisz swoją obecność na karcie startowej.

Każdy start jest niepowtarzalny – trasy przed wydarzeniem objęte są tajemnicą. Gwarantujemy, że każdy start będzie wyjątkowy – kontakt z naturą, aktywność na świeżym powietrzu i poznanie ciekawych zakątków Trójmiasta to część każdego Harpusia. Imprezy na orientację to doskonała forma niekonwencjonalnego wypoczynku. Piękno tego sportu polega też na tym, że możesz zacząć w każdym wieku! Mile widziany jest każdy!

Nie martw się, jeśli to będą Twoje pierwsze kroki – zgłoś się do naszego instruktora przed ruszeniem w teren, a dowiesz się, na czym to polega, jak orientować mapę i jakie są jej najważniejsze elementy!

Na Harpusiu możesz wybrać start na jednej z tras:

ZIELONA – trasa doskonała na pierwszy samodzielny start, doskonale poradzą sobie rodziny z małymi dziećmi, którym można pokazać podstawy nawigacji w terenie. Staramy się dostosowywać trasę również do rodziców startujących z maluchami w wózkach. Trasa krótka i łatwa – długość trasy to ok. 2-3 km (przed każdym wydarzeniem podajemy długość trasy w linii prostej między punktami).

NIEBIESKA – trudność trasy porównywalna z trasą zieloną, trasa jest nieco dłuższa – 2,5 do 4 km w liniach prostych.

CZERWONA – trasę polecamy w szczególności osobom, które już miały mapę biegową w ręku. Na uczestników czeka sporo punktów do odnalezienia. Długość trasy to od 3 do 5 km w linii prostej.

CZARNA – trasa przygotowana z myślą o biegaczach chcących poćwiczyć nawigację w terenie, a także wszystkich osób lubiących nieco dłuższy spacer z mapą. Świetnie poradzą sobie osoby, które miały już do czynienia z mapą. Długość trasy to od 3,5 do 6 km w linii prostej.

Zapraszamy! Gwarantujemy moc atrakcji, ciekawe trasy, a przede wszystkim aktywny wypoczynek na łonie natury, z dala od zgiełku miasta :)

W piżamie na plażę, czyli co zabierała na wyjazd do Sopotu elegantka sto lat temu? Moda plażowa w okresie międzywojennym jest wyjątkowo ciekawym zagadnieniem. Była bardzo różnorodna, podlegała zmieniającym się co roku trendom, była tematem dyskusji obyczajowych, łączyła się ze ściśle określonymi zasadami savoir vivre.

27 października o 18:00 zapraszamy do Sopoteki na wykład Joanny Mruk na temat mody plażowej w okresie międzywojennym.

Joanna Mruk – absolwentka Instytutu Historycznego Uniwersytetu Warszawskiego, zajmuje się historią mody oraz życiem codziennym podczas II wojny światowej. Autorka książki „Moda kobieca w okupowanej Polsce”, edukatorka oraz założycielka Grupy Rekonstrukcji Historycznej Bluszcz, która odtwarza ubiory z damskie z pierwszej połowy XX wieku oraz promuje wiedzę o życiu kobiet w tym okresie.

Wydarzenie odbędzie się w ramach projektu „200-lecie kurortu” dofinansowanego ze środków Miasta Sopotu.

Już po raz ósmy na kilkudziesięciu pływalniach w całej Polsce pływacy zmierzą się z nocnym pokonywaniem kolejnych basenów i swoją słabością, a wszystko w ramach wydarzenia „Otyliada 2023”. Ubiegłoroczny rekord to 42 km, pokonane w jedną noc. Pływackie zmagania odbędą się w dniu 18/19 listopada 2023 r. Start pływania 18 listopada o godz. 18:00, koniec 19 listopada o godz. 6:00. Lista uczestników jest już zamknięta.

Hasłem OTYLIADY jest „Cała Polska pływa z nami”. Udział tej najbardziej masowej amatorskiej imprezie pływackiej w Polsce dla jednych jest wspaniałą zabawą w wodzie, dla innych rywalizacją o jak najlepszy wynik. Do pobicia jest rekord OTYLIADY, ustanowiony w 2016 r. przez Sebastiana Karasia, który  w ciągu 12 godzin przepłynął 54,2 km. W akcji weźmie udział 35 pływalni. Pływalnia MOSiR w Sopocie jest jedynym obiektem z Trójmiasta, który bierze udział w Maratonie.

Zasady odbywania rywalizacji

Jednocześnie na jednym torze może przebywać do 6 pływaków. Uczestnicy maratonu mogą skorzystać z przerw w pływaniu, jednak nie mogą one być dłuższe niż 15 minut. Uczestnicy maratonu pływają według wyznaczonego harmonogramu, dostępnego u sędziego głównego. Wszyscy uczestnicy „Otyliady 2023” otrzymają certyfikat uczestnictwa, mini-medal, a specjalnymi nagrodami na każdej pływalni uhonorowani zostaną pływacy, którzy przepłynęli najdłuższy dystans, a także najstarsi i najmłodsi.

Brodwino. Szczegóły później!

4 edycje Harpusia:

• 29 kwietnia: Łysa Góra;
• 10 czerwca: Park Północny i Południowy;
• 21 października: Sopockie Błonia / ERGO ARENA;
• 25 listopada: Brodwino.

O Harpusiu

Harpuś jest rekreacyjną imprezą na orientację – jest otwarta dla wszystkich, osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji i umiejętności. Orienteering, czyli właśnie aktywność z mapą nie bez powodu nazywany jest zielonym sportem.  Orientację sportową możesz uprawiać w każdym wieku – jest to sport zarówno dla osób, które chcą wyczynowo trenować, jak i dla tych, które pragną po prostu aktywnie spędzić czas na łonie natury. Nie ma chyba drugiego takiego sportu, który łączy całe rodziny i pokolenia. Podczas naszego Harpusia będziesz mieć okazję poznać trójmiejskie lasy i parki.

Każdy uczestnik Harpusia otrzymuje przed startem mapę oraz kartę startową.

Na mapie zaznaczone zostały punkty, a Twoim zadaniem jest ich odnalezienie w terenie. Wybór wariantu, czyli drogi pomiędzy kolejnymi punktami, pozostaje w gestii uczestnika – możesz wybrać dowolną drogę między punktami.

Gdy dotrzesz przy pomocy mapy w zaznaczone miejsce, czekać będzie na Ciebie tzw. lampion (zdjęcie poniżej). Przy lampionie znajdziesz perforator (dziurkacz), którym potwierdzisz swoją obecność na karcie startowej.

Każdy start jest niepowtarzalny – trasy przed wydarzeniem objęte są tajemnicą. Gwarantujemy, że każdy start będzie wyjątkowy – kontakt z naturą, aktywność na świeżym powietrzu i poznanie ciekawych zakątków Trójmiasta to część każdego Harpusia. Imprezy na orientację to doskonała forma niekonwencjonalnego wypoczynku. Piękno tego sportu polega też na tym, że możesz zacząć w każdym wieku! Mile widziany jest każdy!

Nie martw się, jeśli to będą Twoje pierwsze kroki – zgłoś się do naszego instruktora przed ruszeniem w teren, a dowiesz się, na czym to polega, jak orientować mapę i jakie są jej najważniejsze elementy!

Na Harpusiu możesz wybrać start na jednej z tras:

ZIELONA – trasa doskonała na pierwszy samodzielny start, doskonale poradzą sobie rodziny z małymi dziećmi, którym można pokazać podstawy nawigacji w terenie. Staramy się dostosowywać trasę również do rodziców startujących z maluchami w wózkach. Trasa krótka i łatwa – długość trasy to ok. 2-3 km (przed każdym wydarzeniem podajemy długość trasy w linii prostej między punktami).

NIEBIESKA – trudność trasy porównywalna z trasą zieloną, trasa jest nieco dłuższa – 2,5 do 4 km w liniach prostych.

CZERWONA – trasę polecamy w szczególności osobom, które już miały mapę biegową w ręku. Na uczestników czeka sporo punktów do odnalezienia. Długość trasy to od 3 do 5 km w linii prostej.

CZARNA – trasa przygotowana z myślą o biegaczach chcących poćwiczyć nawigację w terenie, a także wszystkich osób lubiących nieco dłuższy spacer z mapą. Świetnie poradzą sobie osoby, które miały już do czynienia z mapą. Długość trasy to od 3,5 do 6 km w linii prostej.

Zapraszamy! Gwarantujemy moc atrakcji, ciekawe trasy, a przede wszystkim aktywny wypoczynek na łonie natury, z dala od zgiełku miasta :)