czerwiec, 2021
This is a repeating event24 czerwiec 2021 10:00
17cze10:0011:00Joga integralna w Muzeum Sopotu10:00 - 11:00 Księcia Józefa Poniatowskiego 8

Szczegóły
Praktyka oparta będzie na pracy z ciałem i umysłem. Na poziomie ciała szczególną uwagę poświęcimy wzmacnianiu, rozciąganiu i jego regeneracji. W czasie praktyki asan uwalniamy skumulowane napięcia i stres, które
Szczegóły
Praktyka oparta będzie na pracy z ciałem i umysłem. Na poziomie ciała szczególną uwagę poświęcimy wzmacnianiu, rozciąganiu i jego regeneracji. W czasie praktyki asan uwalniamy skumulowane napięcia i stres, które przez lata nagromadziły się w naszym ciele. Z czasem asany precyzyjnie dostosowują nasz system nerwowy sprawiając, że nasze zmysły stają się uważne i przenikliwe. Na poziomie umysłu zadbamy o poprawę koncentracji, otwieraniu się na uważność i osadzaniu go w ciszy. Zajęcia poprowadzi Monika Ziółek – pasjonatka z 15-letnią praktyką własną popartą Międzynarodowym Certyfikatem Nauczycielskim Jogi Integralnej (IIYI), która na co dzień tworzy własne studio jogi KO’HAM JOGA w Sopocie. Jej styl nauczania inspirowany jest wieloma odmianami i tradycjami Hatha Jogi.
Liczba miejsc na każdy warsztat: 20.
5 zł wstęp opłacamy w kasie Muzeum Sopotu
Termin
(Czwartek) 10:00 - 11:00
Organizator
Muzeum SopotuMuzeum historyczne w Sopocie, samorządowa instytucja kultury miasta, założone w 2001. Placówka dokumentuje historię miasta i regionu w ekspozycji stałej i wystawach czasowych.Tel: (58) 551 22 66 Księcia Józefa Poniatowskiego 8 81-724 Sopot